Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
952 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 54,63g | Kolh.: 132,28g.
Frukost: ABC Minuman Sari Kedelai, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber. Lunch: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Sweetpotato (without Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: ABC Minuman Sari Kedelai, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Snacks/Annat: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Pears. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BundArthur 's vikthistorik
|