Татка84.09 's dagbok, 11 feb 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
88,8 kg Tappat hittills: 4,3 kg.    Kvarvarande: 8,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
1451 kcal Fett: 59,28g | Prot: 102,19g | Kolh.: 123,22g.   Frukost: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. Lunch: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Говядина. Middag: Гренки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Яблоко. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Татка84.09 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.