|
Миленькие весы, только не врите!
|
107,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2541 kcal
|
Fett: 136,91g | Prot: 161,32g | Kolh.: 164,76g.
Frukost: Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Финик, Globus Огурцы Маринованные, Сметана, Лосятина, Борщ с Говядиной, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Перекресток Хачапури по-Аджарски. Middag: Яблоко, Меридиан Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ягодный Пирог. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|