Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
54,0 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1412 kcal
|
Fett: 84,21g | Prot: 81,78g | Kolh.: 101,65g.
Lunch: Boiled Potato (without Peel), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Mars Milky Way Simply Caramel Bar, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|