Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1665 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 118,69g | Kolh.: 173,34g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец, Чеснок, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе, Булгур. Middag: ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа, Огурец, Помидоры, Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Брокколи, Цветная Капуста, Лук, ВкусВилл Фарш из Индейки. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Манго, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Кофе, Молочные Горки Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrskolbaser 's vikthistorik
|