Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1012 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 88,59g | Kolh.: 82,63g.
Frukost: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Fresco, Lipton Té Verde, Ideal Pan Pita Blanco, Pierna de Pollo. Lunch: Salmón, Salmón. Middag: Dila Sémola con Leche. Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyGun88 's vikthistorik
|