Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
802 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 34,85g | Kolh.: 108,88g.
Frukost: Tomates, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Durazno, Empanada de Pino. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Aqua Puro Kanikama, Durazno. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|