Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
894 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 71,38g | Kolh.: 57,87g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Valio Творог 0,1% Мягкий, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: Кижуч, Киноа (Вареный). Middag: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Шашлык из Курицы, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Annat: Американо. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|