Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 68,04g | Kolh.: 191,02g.
Frukost: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Slim Bite Апельсин, Сыр Гауда, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Винегрет. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|