Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1461 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 45,44g | Kolh.: 87,18g.
Frukost: Balparmak Süzme Çam Balı, Lurpak Butter - Unsalted, Whole Wheat Bread, Soft Boiled Egg, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Cherry Tomatoes, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Middag: Singleton Whiskey, Cabernet Sauvignon Wine, Whole Wheat Pasta with Meat Sauce. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|