Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
868 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 50,20g | Kolh.: 70,30g.
Frukost: Сельдерей, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриный Суп. Middag: Сало, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Show Time Попкорн с Солью, ВкусВилл Мусс Кефирно-Ежевичный. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|