Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1310 kcal
|
Fett: 23,09g | Prot: 126,47g | Kolh.: 46,65g.
Frukost: Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Мэри Чапати. Lunch: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Middag: Бухта Изобилия Креветки Вареные, Вино Сухое, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Бухта Изобилия Креветки Вареные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|