Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 60,26g | Kolh.: 137,42g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо-Пашот, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Котлета Домашняя, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника. Middag: Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
|
1601 kcal
|
Träning:
Amning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|