Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1617 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 94,32g | Kolh.: 166,68g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Pretto Сыр Рикотта, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Помидоры, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Middag: Тыквенные Семечки, Natty's Арахисовая Паста Original, Простоквашино Сметана 10%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Творог 5%. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авида Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|