Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1461 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 87,39g | Kolh.: 155,22g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вятушка Молоко Топленое, Nestle Хлопья. Lunch: Курица с Ананасами, Мандарин, Пирожок с Луком и Яйцом, Здрава Майонез Ольви Салатный, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Чай, Вареное Яйцо. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|