Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
945 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 61,59g | Kolh.: 87,16g.
Lunch: Aldi Eiweißknäckebrot, Schwartau Samt Hollywood Raspberry Popcorn Style, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Wasa Knäckebrot Proteine, Almare Nordseekrabben. Middag: Maniok-Spätzle, Kania Jägersauce, Aldi Schweinefilet. Snacks/Annat: Monarc Streuselkuchen Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|