Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
42,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
2038 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 99,22g | Kolh.: 258,43g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Пятерочка Яблоко Красное, Груша, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Middag: Ашан Киви Сушеный, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущенка, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Annat: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Йогуртовый Пирог От Насти, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|