Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
946 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 71,81g | Kolh.: 112,65g.
Frukost: Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Елизавета Хлебцы Вафельные, I'm Happy Цикорий. Lunch: Куриное Филе Вареное, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Middag: Лазанья с Мясом, Моя Славита Кефир 1,2%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Помело, Сочный Сок Мультифрукт, Петровская Слобода Кофе 3В1, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|