Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1025 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 40,38g | Kolh.: 84,60g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Центоторг Миндаль Очищенный. Snacks/Annat: Лиголь Яблоко, Центоторг Миндаль Очищенный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|