Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1055 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 66,61g | Kolh.: 113,39g.
Frukost: Магнит Банан, Кедровые Орехи , Лента Авокадо, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Избенка Сыр Творожный Кремко . Lunch: Перекресток Горчица Домашняя, Куриное Филе, Globus Горошек Зелёный. Snacks/Annat: Клубника, Магнит Банан, Natfoods Ячневые Шарики, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|