|
Jeuh! En dan ineens gebeurt hèt!
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1646 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 64,38g | Kolh.: 190,17g.
Frukost: Banaan, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Blauwe Bessen. Lunch: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Pannenkoek, Arla Skyr Naturel, AH Zongedroogde Rozijnen. Middag: Uien, AH Spinazie, Apetina Classic Block, Stegeman Gerookte Mild Gekruide Salami, AH Excellent Risotto Rijst, Freshona Polpa Di Pomodori, AH Smeerbaar met Roomboter. Snacks/Annat: Jumbo Chocolade Amandelen, AH Halfvolle Melk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|