Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
45,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1266 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 42,64g | Kolh.: 156,16g.
Frukost: Кофе, Миндаль, Банан, Грецкие Орехи, Овсянка. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Авокадо, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Middag: Зеленое Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozhanova69 's vikthistorik
|