|
и снова вверх 😭😤и не ем ведь ничего такого 😡
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1668 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 94,58g | Kolh.: 219,03g.
Frukost: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Сахар, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Federici Спиральки N42. Middag: Куриная Грудка, Морковь, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Голден, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мандарины, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|