Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
852 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 74,50g | Kolh.: 43,87g.
Före frukost: Su, Sirke (Elma Şarabı). Frukost: İçim Laktozsuz Süt, Dereotu, Çırpılmış Yumurta, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Maydanoz. Efter frukost: İçim Laktozsuz Süt. Lunch: Limon, Çırpılmış Yumurta, Tat Domates Salçası, Beyaz Un, Karides. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melek13.23 's vikthistorik
|