Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1442 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 67,11g | Kolh.: 210,60g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лимак Горчичные Сухари, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каша с Изюмом. Lunch: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Курица и Капуста. Middag: Лебедянь Молоко Кефир 1%. Snacks/Annat: Лимак Ролл Пшеничный, Свежевыжатый Яблочный Сок, Лимак Батон Нарезной, Пекинская Капуста, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Оско Лукум Пломбир, Слада Корзиночка с Белковым Кремом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|