Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1377 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 106,28g | Kolh.: 120,77g.
Frukost: Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами. Lunch: Редис, Лук, Пекинская Капуста, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Кролик, Овощное Рагу, Картошка Вареная, Авокадо Авокадо, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника. Middag: Кефир 2,5%, Лук, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Горбуша на Пару, Молоки, Горбуша. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Грецкие Орехи, Помело. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|