Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1177 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 85,86g | Kolh.: 83,95g.
Frukost: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Вятушка Молоко Топленое. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bombbar Джем Ананасовый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|