Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1682 kcal
|
Fett: 86,67g | Prot: 74,25g | Kolh.: 153,27g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Самбери Салат Нежность, Гармония Сметана 20%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Сметана 20%, Самбери Салат Нежность. Middag: Каждый День Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Кекс, Рот Фронт Конфеты Маска, Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|