Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
996 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 64,15g | Kolh.: 134,29g.
Frukost: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Золотая Долина Зеленый Горошек, Яичница. Middag: Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), Морковь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила 47 's vikthistorik
|