Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1106 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 55,96g | Kolh.: 159,75g.
Frukost: President Сметана 10%, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Творог 0%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Ржаные Сухарики. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Белевская Пастила, Капустный Салат, Чечевица Вареная. Middag: Картофельный Салат. Snacks/Annat: Апельсины Навел, Комплекс Клетчатки Kletonika. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|