Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1979 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 129,04g | Kolh.: 199,13g.
Frukost: Овсяноблин, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Middag: Жареная Рыба (в Панировке), Сахарный Песок, Магнит Банан, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Зефир, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|