Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1077 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 63,72g | Kolh.: 130,43g.
Frukost: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриные Котлеты, Сыр Классический 45%, Гречка Ядрица. Middag: Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Куриные котлеты, Сыр Классический 45%, Кофе (Растворимое), Приготовленный Яичный Белок, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Сырники с манкой и бананой, Nestlé Злаковый Батончик с Корицей Cini Minis, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|