Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1979 kcal
|
Fett: 90,18g | Prot: 93,84g | Kolh.: 197,73g.
Frukost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Пиканта Овощи из Печи , Омлет с Молоком, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Табрис Денер Кебаб, Я Морс Ягодный , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Тушеная, Овощи Гриль. Middag: Пастилушка Пастила Фруктовая, Обычные Блины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая, Лаваш Армянский. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|