|
09.02 сорвалась ☹ не считала даже ккалории
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1611 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 63,23g | Kolh.: 176,04g.
Frukost: Яблоко, Яблоко, Новый День Сыр Колбасный, Чай с Молоком. Lunch: Сладкая Булочка, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|