Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 98,16g | Kolh.: 150,48g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Дайкон с морковью, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Конверты из куриного филе с рикотой. Middag: Лента Клубника Замороженная, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Мимоза с тунцом, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Лента Яблоко Симиренко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|