Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
112,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1076 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 35,35g | Kolh.: 143,36g.
Frukost: Курага, Овсяная Каша на Воде, Конфета, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Свинина Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Middag: Слобода Йогурт с Клубникой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evqeniya9 's vikthistorik
|