Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1670 kcal
|
Fett: 77,18g | Prot: 114,76g | Kolh.: 125,61g.
Frukost: Растительное Масло, Яйцо, Чай, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Киприно Сыр Голландский, Чай, ИП Гевондян ВМ. Матнакаш Лепешка. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Творог 5%, Помело, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Чай Несладкий, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Snickers Сникерс. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|