Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
373 kcal
|
Fett: 9,65g | Prot: 23,94g | Kolh.: 47,06g.
Frukost: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондари Сыр Бондарский, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Знак Хлеба Лаваш Армянский. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irinka18031987 's vikthistorik
|