Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
447 kcal
|
Fett: 14,26g | Prot: 36,79g | Kolh.: 43,37g.
Lunch: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gi.freiittas 's vikthistorik
|