Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
460 kcal
|
Fett: 15,74g | Prot: 24,04g | Kolh.: 54,96g.
Lunch: Perdigão Coração., Cenouras, Tabela Taco Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite Leve, Fugini Molho de Tomate. Snacks/Annat: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuRodrigues! 's vikthistorik
|