Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
47,2 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
3708 kcal
|
Fett: 181,72g | Prot: 124,05g | Kolh.: 418,63g.
Frukost: Plain or Buttermilk Biscuits, My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Publix Coconut Cake with Buttercream Icing. Middag: Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Nestle Nido Fortificado, Hershey's Milk Chocolate Bar, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Honeymaid Graham Crackers, Hunt's Tomato Paste, Land O'Lakes Salted Butter, Fried Green Banana, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Sun Brand Tamarind Candy, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Grapes, Watermelon, Cheetos Crunchy Cheetos, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|