Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
989 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 81,89g | Kolh.: 35,36g.
Frukost: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Café com Leite Integral, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Lunch: Cenouras, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Middag: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Cenouras. mer...
|
|
3670 kcal
|
Träning:
Vila - 3 timmar, Amning - 9 timmar, Sömn - 7 timmar, Stående - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beamalaguti 's vikthistorik
|