|
0,4kg como esperado
|
75,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1849 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 119,80g | Kolh.: 242,38g.
Frukost: Natural Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee with Sugar, Papaya. Lunch: Lemon Juice, Egg, La Violetera Uva Passa Escura, Apple, Hellmann's Maionese, Boiled Potato (without Peel), Tomatoes, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Lettuce, Baked Beans, White Rice, Skinless Chicken Breast. Middag: Tomatoes, Lettuce, Egg, La Violetera Uva Passa Escura, Skinless Chicken Breast, Seara Peito de Peru. Snacks/Annat: Coffee, Visconti Pão de Forma Integral, La Violetera Uva Passa Escura, Real Ricota. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|