Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1423 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 123,29g | Kolh.: 143,15g.
Frukost: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Lunch: Danone Actimel Киви-Клубника, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Молока Красных Рыб, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Макфа Макароны Отварные, Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|