Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1864 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 80,37g | Kolh.: 165,90g.
Frukost: Бежин Луг Молоко 3,5%, Бежин Луг Масло Сливочное, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Северная Гавань Путассу, Сыр Маасдам, Бежин Луг Творог Клубника-Земляника. Middag: Green Ray Зелёный Горошек, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Вареное Яйцо, 365 Дней Путассу, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Сметана , Суп Овощной. Snacks/Annat: Сыр Маасдам, Фисташки, Edelweiss Пиво, Twix Mini. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|