Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
474 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 26,31g | Kolh.: 10,90g.
Frukost: Trident Trident Tutti-Frutti. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pernil Assado, Costela Bovina, Tomates. Snacks/Annat: Sabor Nordeste Leite de Coco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Hershey's Special Dark 60% Cranberry. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RayssaF31 's vikthistorik
|