Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1241 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 48,58g | Kolh.: 170,79g.
Frukost: Buah Naga, Pepaya, HiLo Hilo Teen Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Kobe Boncabe, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Morin Selai Kacang, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat: Buah Naga. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|