Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1178 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 47,01g | Kolh.: 173,39g.
Lunch: Lasanha com Carne. Middag: Kiwi, Lasanha com Carne. Snacks/Annat: Triunfo Bolachas Corintia, Auchan Bolacha de Aveia, Nova Açores Leite Meio Gordo, Mel, Pão de Aveia, Mel, Pão de Aveia, Nova Açores Leite Meio Gordo. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|