Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
311 kcal
|
Fett: 16,49g | Prot: 20,93g | Kolh.: 19,16g.
Frukost: Iogurte Natural, Morangos, Morangos, Morangos. Lunch: Agrião, Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca. Middag: Agrião, Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borges.rute 's vikthistorik
|