Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1175 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 30,47g | Kolh.: 177,86g.
Lunch: Tempe Mendoan, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tepung Putih, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|